サーモンのチーズシチュー
材料(4人分)
おいしさスッキリ調製豆乳………………3パック
塩鮭………………………300g
タマネギ…………………200g
ジャガイモ………………200g
レンコン…………………50g
セロリ……………………60g
ニンジン…………………100g
ニンニク…………………1片
ブロッコリー……………100g
モツァレラチーズ………100g
パルメザンチーズ(粉)…適宜
水…………………………2カップ
昆布………………………7〜8cm角1枚
塩…………………………小さじ1
白コショウ………………適宜
水溶き片栗粉……………適宜
作り方
(1)タマネギを1/6のくし型切りにします。
ポイント:芯の部分を分けて切ると、大きさが整います。ニンジン・ジャガイモは皮をむき、食べやすい大きさに切ります。レンコンは皮をむき、5mm厚さの半月切りにします。セロリは大き目の乱切りにします。ニンニクは半分に切り、芽をとり除きます。塩鮭は食べやすい大きさに切ります。




